腹部贅肉

腹部贅肉既影響身材,又不利于健康,但是很多人面對這個問題一籌莫展。不減掉肚子上厚厚的贅肉,即使再美的衣服也穿不出效果。想瘦小腹 ,減肚子贅肉簡單方法讓你的小蠻腰重現(xiàn)天日?

2015-11-06

埋線減肥

埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的，此法20天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦.

2015-11-06

針灸減肥

針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

2015-11-06

抽脂減肥

抽脂減肥，就是利用一個負壓真空吸引器(0.5-1.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種整形方法。

2015-11-06

產后瘦身

產后瘦身重點在于緊致肌膚，皮膚在懷孕時受到拉扯，產后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。 產后瘦身是很多新媽媽關注的話題,應如何產后瘦身呢?

2015-11-06

蘋果減肥法

網上風行的三日蘋果減肥法受到了不少年輕女性的熱烈追捧，蘋果減肥法是利用三天內只吃蘋果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個蘋果，那么正確的做法是怎樣的呢?

2015-11-05

蜂蜜減肥

吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含的熱量較低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的熱量。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

2015-11-05

酸奶減肥

酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節(jié)腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。酸奶是奶制品中的營養(yǎng)價值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正常或偏低的人沒有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶，還能幫助體重過低的人改善營養(yǎng)吸收功能，使體重有所增加。

2015-11-05

呼啦圈減肥

呼啦圈方便有趣，是一種很好的減肥運動，因此成為很多人的選擇。那你知道用呼啦圈怎么減肥?呼啦圈減肥注意的問題有哪些嗎?

2015-11-05

按摩減肥

按摩減肥法，運用各種推拿按摩手法，刺激人體的相應經絡穴位，抑制食欲，提高肌肉的代謝功能，加速熱量的消耗從而達到減肥瘦身的效果。

2015-11-05