脖子落枕

都說一天之計在于晨,早晨起床應(yīng)該是休息的很足,精神滿滿的狀態(tài),但是落枕往往會破壞我們一天的好心情。脖子落枕怎么辦呢?

2015-11-05

耳鳴

有些人總是感覺耳朵里面有東西在“嗡嗡”作響，問身邊的人，別人卻說什么東西也聽不到，其實這種現(xiàn)象叫做耳鳴，那么耳鳴是怎么一回事?

2015-11-05

頭皮癢

一頭柔亮的秀發(fā)是女性魅力的最佳體現(xiàn),但不少人卻常常有頭皮發(fā)癢的問題,頭皮癢時,對一個人的形象還有生活都會造成極大困擾那么頭皮癢是什么回事呢?

2015-11-05

脖子疼

脖子是支撐整個頭部重要部位,所以要好好呵護我們的脖子健康,冬天做好脖子的保暖工作,否則脖子著涼了容易引發(fā)落枕。脖子疼怎么辦?

2015-11-05

蘋果減肥法

網(wǎng)上風行的三日蘋果減肥法受到了不少年輕女性的熱烈追捧，蘋果減肥法是利用三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個蘋果，那么正確的做法是怎樣的呢?

2015-11-05

蜂蜜減肥

吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含的熱量較低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的熱量。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

2015-11-05

酸奶減肥

酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。酸奶是奶制品中的營養(yǎng)價值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì)，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內(nèi)臟等身體成分，因此對體重正?；蚱偷娜藳]有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶，還能幫助體重過低的人改善營養(yǎng)吸收功能，使體重有所增加。

2015-11-05

呼啦圈減肥

呼啦圈方便有趣，是一種很好的減肥運動，因此成為很多人的選擇。那你知道用呼啦圈怎么減肥?呼啦圈減肥注意的問題有哪些嗎?

2015-11-05

按摩減肥

按摩減肥法，運用各種推拿按摩手法，刺激人體的相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，抑制食欲，提高肌肉的代謝功能，加速熱量的消耗從而達到減肥瘦身的效果。

2015-11-05

泡腳減肥

泡腳減肥法，是通過每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鐘達到瘦身的減肥方法。泡腳減肥法步驟輕松簡單，但效果相對緩慢，長期堅持泡腳會讓身體越來越健康，身材也越來越美妙。

2015-11-04