1、生活、飲食習(xí)慣的不正常：在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱。但千萬(wàn)不能漠視它，如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

　　2、過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品：使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過(guò)油，長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

　　3、清洗頭發(fā)觀念不太正確：有些長(zhǎng)輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會(huì)造成偏頭痛，事實(shí)上這種說(shuō)法是不對(duì)的。如果你覺(jué)得頭發(fā)開(kāi)始出油，那就是在提醒我們?cè)撓搭^了，尤其是長(zhǎng)頭發(fā)的姑娘們，即使一天清洗你的秀發(fā)兩次也無(wú)妨。

　　4、壓力過(guò)大：壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)多，尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長(zhǎng)期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過(guò)多，而使得頭發(fā)變油。

　　對(duì)于頭發(fā)出油增多的現(xiàn)象，建議大家在戒除上述四種容易導(dǎo)致頭發(fā)出油增多的原因的同時(shí)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)洗護(hù)，用來(lái)調(diào)節(jié)油脂分泌，改善頭發(fā)出油現(xiàn)象。

　　1. 每天洗頭

　　但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。

　　2.晾干頭發(fā)的方法

　　養(yǎng)成不用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣是第二個(gè)秘訣。

　　要讓頭發(fā)自然晾干，而且不要去梳理濕發(fā)(因?yàn)轭^發(fā)容易受傷)。在頭發(fā)完全沒(méi)干之前，長(zhǎng)法的人一定要多花時(shí)間在發(fā)鞘部分。把頭發(fā)精華 素(超市有賣(mài)的)涂在發(fā)翹上，頭發(fā)不容易分叉。

　　3.平時(shí)習(xí)慣

　　禁止習(xí)慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭發(fā)等動(dòng)作。如果想頭發(fā)的時(shí)候，用梳子從根部開(kāi)始輕輕梳。還有如果沒(méi)有特別的理由不扎頭發(fā)也是保護(hù)頭發(fā)的一種習(xí)慣，盡量披發(fā)。外出時(shí)如果打嗜哩或摩絲的話，當(dāng)天一定要洗頭，因?yàn)楸Ｗo(hù)頭發(fā)最重要的一項(xiàng)工作就是清潔。